一般眼科

IT眼症

スマホの普及とともに、
目の異常を訴える方が急増中

IT眼症とは、あまり聞き慣れない言葉ですが、スマホ、ゲーム機、PCなどのIT機器を長時間あるいは不適切に使用することによって生じる目の病気や症状全般のことです。最近話題となっている「後天性内斜視」や「スマホ老眼」などもその一例で、多くはIT機器に使い慣れた子供から20・30代の若い世代の方に見られます。

IT眼症予防のポイント

◎スマホの画面は目から30センチ以上離して見る。
◎長時間の利用は避ける。
◎画面を凝視し過ぎない。
◎意識的にまばたきをする。
◎10分に1回は遠くを見る。
◎定期的に眼検診を受ける。

特に、成長過程の子供のアイケアは大切です。保護者の方は、子供の生活習慣に留意して、少しでも以上に気付いたら眼科医にご相談ください。